《一筆一畫正能量：靜心畫佛描繪練習帖》(附【HOBBYEASY-寫意墨筆】)

內容簡介 :
收錄如來、菩薩、名王、天共四大類40幅經典佛畫範本與詳細解說，

只要一支筆，從「畫佛」開始，一筆一畫，

邊畫邊舒壓，凝神專一，正念思考，感受畫佛帶來的安定、寧靜與智慧的力量。

隨書附有嚴選【HOBBYEASY-寫意墨筆】不暈墨、隨身攜帶，隨時隨地一筆一畫，

只要5分鐘，就能沉靜心靈，獲得滿滿的正能量。

本書特色 :
►零基礎，一枝筆就能完成的簡單修行

不用學，從描繪線條開始，體驗運筆的輕重、轉折的變化節奏，人人都能做到的修心練習。

►1天5分鐘，有佛同在，沉澱心靈好時光

►自在、療癒，適合現代人的減壓方式

每天只要5分鐘，透過臨摹、描繪，在佛的陪伴下，可以得到消除煩惱、沉靜心靈獲得正向能量。
►收錄40幅經典佛像

最完整介紹如來、菩薩、明王、天等四大類，共四十位最具代表性的佛教神祉。

►詳細解說趣味啟發，獲得人生智慧心法

針對每幅佛畫的佛像設計、寓意哲思、風俗習慣等，以生動趣味的講解，啟發正念思考。
►自由創意，喜樂分享

精選120磅厚質進口繪圖紙，不論是墨筆、色鉛筆皆可自由塗繪，不暈墨，不起毛邊，可自行影印，將完成的作品用來裝飾生活空間，或分享給親朋好友，隨時感受畫佛帶來的喜悅與能量。

隨書附有嚴選【HOBBYEASY-寫意墨筆】
►毛筆書寫效果，風格獨具

書畫效果類似傳統毛筆，可表現出獨具韻味的多變線條，適用於簽名、書信、書法練習與繪畫。
►彈性筆尖，耐寫不分岔

仿毛筆尖的韌性，極富彈性，耐磨好寫、好畫不分岔。
►隨身攜帶，使用便利

不需研墨、沾墨，可以隨身攜帶，輕巧方便不易弄污雙手。

作者簡介 :
名取芳彥

日本最會說故事的和尚！ 1958年，生於東京都江戶川區小岩。現為密藏院住持、真言宗豐山派布教研究所研究員，以及豐山流大師講(詠歌)的詠匠。經常舉辦密藏院描繪佛像講座、詠歌指導等，積極從事佈教活動。主要著作有暢銷25萬冊《不在意練習法》(三笠書房)、《一天5分鐘早晨的般若心經抄經手帖》(NATUME社)、《避免情緒化的生活方式》(PHP Editors Group)等。

作者序 :

「在正式開始描繪佛像之前」

開悟的菩薩佛陀們到底長的是什麼樣子呢？這樣的想法或許只是人們單純的想望。因為釋迦牟尼佛向世人教誨的是，不可崇拜偶像，要以教義為依歸，微笑樂觀的迎向人生。

但是學習教義並以之為生活依憑，需要強大的精神力量。如果能有一個具體的形象（佛像）可以讓人聚焦，有時更容易領悟教義。

於是神佛及偉大君王們的容貌形象逐漸與釋迦牟尼佛重疊，最後誕生了為數眾多的佛像及佛畫。隨著印刷技術的發展，就像佛經一樣，菩薩神佛們的樣貌被描繪成為許多人習佛時遙想膜拜的對象。

簡而言之，描繪佛像是傳播佛教的一種方法。

隨著時代慢慢演進，複寫經文以及描繪佛像不再是專門人士才能進行的工作，成為一種能讓心沉靜的修行，也是一種可以積功德（存善行）的方法，在信眾間流傳開來。

描繪佛像是一個人就可以進行，簡單且單純的修行。描繪的同時也可以回顧、檢討自己與他人之間的言談互動，思考今後行為處事的一個很好的機會。對於祈求心靈沉靜的人來說，即使「一天只能擠出5分鐘的時間描繪佛像」，也會是相當寶貴且重要的。

本書中提供描繪的各尊神佛底稿難度適中，不會太簡單或太過複雜。讀者們只要直接描畫即可。也可以墊一張比較透光可以看到底圖的紙來描畫。書法用紙及容易暈染的一般宣紙較不合適。建議可使用加工過，不易暈染滲水的薄宣紙（可以在書法用具專賣店買到）。也可以將底圖放大複印來使用。

所使用的筆，只要是尖端是細的，一般市售的自來水筆、原子筆、簽字筆都可以。

透過描畫佛像讓菩薩神佛們進入自己的內心，度過一段沒有壓力，心靈沉澱的時光，迎向更美好的人生吧。

密藏院住持名取芳彥

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